Kanka, antrenmanda hangi ağırlık ekipmanını daha çok tercih ediyorsunuz? 1) Serbest halter (barbell) 2) Tek kollu dambıl (dumbbell) 3) Kettlebell. Seçiminizi ve bu ekipmanı neden tercih ettiğinizi bizimle paylaşın; hareket çeşitliliği, kas aktivasyonu, kullanım rahatlığı gibi faktörleri duymak isteriz. Sizce hangisi antrenman verimliliğini en çok artırıyor?
Spor salonunda ağırlık çalışırken tercih ettiğiniz ekipman tipi nedir?
👁️ 21 görüntüleme💬 0 cevap❤️ 0 beğeni
0 Cevap
Henüz cevap yok. İlk cevap veren sen ol!