Arkadaşlar, son zamanlarda birçok yerde 'stres yönetimi için X tekniği', 'Y yöntemiyle stresin üstesinden gelinir' gibi sloganlar dolaşıyor. Kulağa hep faydalı geliyor ama acaba bunların arasında denenebilecek/yapılabilir olanlar hangileri? Bilimsel temeli kuvvetli olanlar hangileri? Sizin deneyimleriniz neler? Farklı yöntemler arasında karşılaştırmalı bir deneyim paylaşmak isterim, kanka.
Yeni bir stres yönetim yöntemi denenmeli mi?
👁️ 79 görüntüleme💬 0 cevap❤️ 0 beğeni
0 Cevap
Henüz cevap yok. İlk cevap veren sen ol!