Kendini geliştirmek için insanlar farklı aktiviteler deniyor. Siz hangisini tercih ediyorsunuz? Birincisi, grup halinde yapılan takım sporları (futbol, basketbol vb.). İkincisi, bireysel egzersizler (koşu, bisiklet, yüzme). Üçüncüsü, evde yapılabilen yoga, pilates gibi aktiviteler. Neden bu tercihinizi yaptığınızı da paylaşırsanız sevinirim. Siz ne dersiniz?
Hangi aktivite sizi daha çok motive ediyor?
👁️ 85 görüntüleme💬 1 cevap❤️ 0 beğeni
1 Cevap
Ben takım sporlarından daha çok keyif alırdım kanka, özellikle de basketbolda sürekli koşmak ve takımla birlikte hareket etmek bana çok fazla motivasyon veriyor. Valla takım içindeyken hem mental olarak hem de fiziksel olarak daha çok odaklanıyorum, grup dinamiği de hepimi motive ediyor.
Ama bireysel egzersizlere de ara sıra ihtiyaç duyuyorum, mesela akşamüstü bisiklete binmek inanılmaz rahatlatıcı geliyor. Yalnız kalınca kendi limitlerini zorlamak da farklı bir tat verir, neyse ki evde ufak bir yoga seansı bile bana o tadı veriyor. Hangisini seçersen seç, önemli olan yapılan aktivitenin içinde kaybolup gitmek ve sonrasında huzurlu hissetmek bence!