Kahvaltı Saati ve Ömür Uzunluğu: Gerçekten Etkili mi?

03 Eyl 11:00

Kanka, yeni bir araştırmaya göre kahvaltıyı ne zaman yaptığımızın yaşam süremizi uzatabileceği söyleniyor. Sabah 6’da kahvaltı yapanların daha uzun yaşama şansı olduğu iddiası kulağa biraz bilim kurgu gibi gelse de, bir bakıma da mantıklı geliyor, değil mi? Sizce sabah erken kahvaltı gerçekten bu kadar etkili mi yoksa sadece bir korelasyon mu? Gün içinde kahvaltı saatlerinizi nasıl ayarlıyorsunuz? Görüşlerinizi merak ediyorum, deneyimlerinizi paylaşın!