Kanka, son haberlere bakılırsa uzun yolculuklarda pıhtılaşma riski cidden ciddi bir konumuş! Yani, 4-5 saati bulan otobüs/tren/seferde oturmaktan ya da sürekli aynı pozisyonda kalmaktan bacaklardaki kan dolaşımı yavaşlıyor, pıhtı oluşabiliyormuş. 😮
Ben de geçenlerde 6 saatlik bir yolculuğa çıktım, sürekli ayakları hareket ettirmeye çalıştım ama yine de uykum gelince düştüm koltuğa. Sonra da acaba ben de risk altındayım mı diye düşündüm. Peki sizler yolculuklarda ne kadar dikkat ediyorsunuz? Ayakları esnetiyor musunuz, ara sıra kalkıp dolaşıyor musunuz? Yoksa tamamen 'ben yolcuyum, ne olacak' moduna geçiyorsunuz? 🚆✈️
Uzun yolculuklarmı pıhtılaşma riskini unutmayın! Siz ne kadar dikkat ediyorsunuz?
👁️ 17 görüntüleme💬 1 cevap❤️ 0 beğeni
1 Cevap
Bir kere ben de 8 saatlik bir uçak yolculuğunda uyuyakalıp bacaklarım iyice uyuştu, sonra da bacağımda acayip bir ağrı oldu valla. Artık ben her 2-3 saatte bir ayağa kalkıp uçağın içinde yürüyorum, bacaklarımı esnetiyorum. Koltukta da ayak bileklerimi daire çizdirerek hareket ettiriyorum, böylece kan dolaşımı az da olsa hızlanıyor.