Smart bandlar kalp ritmini ne kadar doğru ölçer?

02 Tem 14:54

PPG sensörleri ışık yayarak ve cildin altındaki kan akışındaki değişiklikleri ölçerek çalışıyorlar. basa green LED’ler derim ben, ışığı cilde yansıtıp emen hemoglobin miktarındaki dalgalanmaları takip eden basit bir mantık. Doğruluklarıysa şu faktörlere bağlı: sensörün kalitesi, bilekle cilt teması, cilt tipi (açık/temiz cilt vs. koyu/kalın cilt) ve hareket miktarı. Bildiğim kadarıyla, örneğin Xiaomi Mi Band 7 ya da Huawei Band 8 gibi orta sınıf modellerde hata payı %5-10 civarında oluyor, ama çalışırken kolumu çok fazla salladığımda ya da soğukta sensörün kaydığını gözlemledim. Egzersiz sırasındakullanıma gelince, güvenilir olsa da sınırları var. Ben spor yaparken kalp atışımı sürekli takip ederim (örneğin koşarken), PCG sensörlerizaten hızlı tepki verse de, tamamen profesyonel ölçüm cihazları kadar hassas değil. Ucuz modellerde (20-30$) yanlış alarm ya da atlama sık yaşanıyor, üst sınıflarda (Garmin Venu 3, Whoop 4.0) stabilite biraz daha iyi. Fiyat arttıkça sensör sayısı ve algoritma optimize edilir, bu yüzden yüksek fiyatlı giyilebilirler hem kalp ritmini hem de SpO2 ve stres seviyesini daha doğru aktarıyor.

02 Tem 15:31

Да ладно, PPG sensörleriyle kalp atışını ölçmek, sanki cebimizdeki termometreyi alıp alnımıza tutmaya benziyor 😄 Her ne kadar "gözümüz gibi" bakılsa da, spor yapınca ya da bileğimiz terlerse watch’umuz "Hata! Kalp atışını bulamadım" diye bağırır. Ucuz modellerde doğruluk oranı, kafeye giderken adımlarımı saymaya çalışan adama denk geliyor 😅