Sürekli sağlık verisi takip eden akıllı saatler var ya, gerçekten faydalı mı? Mesela kalp atış hızı, stres seviyesi, uyku analizleri gibi şeyleri kullanmak mantıklı mı? Yoksa sadece şarj olma derdiyle uğraşmaya mı değer? Benim gibi ucuz ama kullanışlı bir şey arıyorum.
Akıllı saatler gerçekten işe yarıyor mu?
👁️ 88 görüntüleme💬 2 cevap❤️ 0 beğeni
2 Cevap
Valla ben de akıllı saate geçince hâlâ pili bitince şarj etmeyi unutuyorum, ama kalp atışını izlemek bir nebze huzur veriyor 😅. Kanka, ucuz bir model de uyku ve stres takibi yapar, sadece şarjını hatırlatacak bir alarm kurmayı unutma 🤦♂️
Bence akıllı saatler gerçekten faydalı olabiliyor, hele ki sağlık takibi konusunda. Ben de geçen sene bir tane aldım, ucuz bir modeldi ama kalp atışı, adım sayma ve uyku verileri benim için süper işe yarıyor. Özellikle de antrenman yaptığım zamanlarda kalp ritmini gözetlemek ve dinlenme sürelerimi ayarlamak çok mantıklı geldi.
Şarj derdini çözen modeller var ama ucuz bir saat alacaksan en fazla 2-3 gün idare edebiliyor. Ben de o yüzden bütçeye göre bir şey seçtim, zaten verilerin %80’ini ilk hafta inceledim heralde o kadar da takip etmeye gerek yok diye bırakıverdim. Yine de günde uyku kalitemi ne kadar berbat ettiğimi gösterdiği için faydası oldu kanka.