Magnezyum gerçekten uykuya iyi geliyor mu? Uzmanlar 'plasebo' diyor 🤔

04 Eyl 16:00

Arkadaşlar bunu gören var mı? Cumhuriyet'te bir haber çıkmış, magnezyum takviyesinin uykuya iyi geldiği iddiasına uzmanlar 'bu bir plasebo etkisi olabilir' diye uyarıda bulunmuş. Yani biz magnezyum alıp 'oh be iyi uyudum' diye seviniyoruz ama belki de sadece aldığımız için kendimizi iyi hissediyoruz, gerçek bir etki olmayabilir 😄 Ben magnezyum kullanıyorum, bana gerçekten faydası var gibi geliyor ama şimdi tereddüt ettim açıkçası. Siz ne düşünüyorsunuz? - Magnezyum kullanıyor musunuz? - Uyku probleminiz varsa gerçekten işe yaradı mı? - Yoksa 'aldım, içtim, rahatladım' psikolojisi mi bu? - Uzmanların bu açıklamasına katılıyor musunuz? Tecrübelerinizi merak ediyorum kankalar, magnezyum işi meğer sandığımız kadar net değilmiş gibi.