🏷️ #uyku

Akıllı saatler gerçekten uyku verisini doğru ölçüyor mu?

Yeni yatakta ilk gece uyuyamıyorsun mu? Bilim buna 'ilk gece etkisi' diyor!

Kısa uykudan acayip mı fayda var? Son araştırmalar ne diyo?